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Außerdem haben Kaugummis einen handfesten Negativeffekt: Das Kauen von Mint-Kaugummis verringert den Verzehr von Obst, berichten die Forscher der der University Buffalo im Wissenschaftsmagazin Eating Behaviors. Die Satt-Signale der darauf folgenden Mahlzeiten werden also schneller übertragen. Das mag sich nicht viel anhören, aber es entspricht 1-2 großen Stücken Schokolade oder spart etwa 400 Kalorien die Woche. Tipps die bei Heißhunger helfen, hunger im Büro und das Mittagessen ist noch weit entfernt: Hier gibts gesunde Snacks. Laut Untersuchungen von Wissenschaftlern aus den USA kann Kaugummi-Kauen zwar die Anzahl der Gesamtmahlzeiten am Tag senken, die Gesamtkalorien bleiben dabei jedoch nahezu gleich.

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